Llegan las vacaciones, el sol, el calor y el merecido descanso de la rutina del trabajo. Un respiro que nos permitirá seguir a pleno rendimiento hasta final de año y que empieza con la planificación de las vacaciones. Elegir dónde viajar, cuántos días, lugares que visitar… Una cadena de hechos que nos llevan de forma… Leer más »

Llegan las merecidas vacaciones y con ellas la decisión más complicada, elegir el destino. La pregunta que nos asalta en ese momento decisivo es ¿norte, sur, playa o montaña? “Todos necesitamos un poco de sur para no perder el norte.” Con este claim de una famosa campaña se defendía el estilo de vida que caracteriza… Leer más »

Se acercan tus vacaciones y la próxima aventura está a la vuelta de la esquina. Empiezas a leer foros, revistas, webs, guías de viajes y te vuelves loco ante la gran cantidad de opciones que se te presentan, intentando decidir qué lugares visitar. El tiempo siempre es un problema a la hora de planificar, pero… Leer más »

Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud, el 80% de la población mundial corre el riesgo de padecer lumbalgia y otros problemas de espalda, y para el 30% ese problema se convertirá en crónico. Un cambio en las acciones que nos obligan a cargar con peso evitará numerosas lesiones que afectaran al… Leer más »

Cada vez que se acerca la época estival, las vacaciones y todos sus preparativos toman el control de nuestro día a día. A dónde ir, cómo ir, pero sobre todo, qué equipaje nos llevamos. Esto, que se repita cada año, sigue siendo una de las tareas más complejas de cara a la preparación de un… Leer más »